今年こそブルー脱却!今から季節性うつ対策について考える

(c) .foto project ・・やる気が出ない 「季節性うつ」は誰にでも起こるらしい 季節性うつという言葉が認知されだしたのはここ数年のことかと思います。 秋になって気温が下がるとヤル気もダダ下がり、 何となく物悲しい感じがするのは気のせいじゃなかったんだ!あの減少には根拠があるみたいです。 季節性うつは日照時間…