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テキトーエレガンス

頑張るのやめてテキトーに委ねたら浮上していった件

誰にでもある脅威の集中力【ゾーン】や【フロー状態】について考えてみる。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 この時間になるとブログが書き終わらなくて、 気持ばかりが焦り、あ〜もうめんどくせ!となります。 ちょうど集中してきた時に娘がやってきて「腹へった〜なんかないの〜?」と妨害してきて 集中力がプッツンと切れる…

あーもうどうしたらいいのか分からない!八方塞がりの時は「ひとりブレインストーミング」で脳内洗浄しよう

「頭の中がいっぱいでモヤモヤする。」 「どこから手を付けていいのか分からない。」 「自分がどんな仕事に就きたいのかよく分からない。」 ・・・・ 頭では分かっているものの行動に移せず、モヤモヤすることありませんか? すぐに決断して行動できなくなっ…

【日記】14歳でハマったことを思い返してみると人生変わる。人は誰でも永遠の中学二年生なんだ

ちょうど今は卒業式シーズン。 青春の頃の甘酸っぱい思い出はありますか? 体も心もこの時期ぐんと成長するので 精神年齢が中学二年生で止まったままのBlissももう追い越されそうです。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 今日は娘の通う小学校の卒業式…

憂鬱な気分を「今ここ」でサクッと抜け出す、プチマインドフルネス3つ。

憂鬱な気分を「今ここ」でサクッと抜け出す、プチマインドフルネス3つ。

テキトーに優雅に生きよう テキトーエレガンス